"Herstel het vertrouwen in jouw innerlijke kracht"
Erkende holistische therapie en psycho-somatisch lichaamswerk in Utrecht 
Via één-op-één coaching en diepgaande psycho-somatische sessies gaan we naar de kern van jouw beperkende gedachten om ze vervolgens te doorbreken. Traumawerk is een integraal onderdeel van mijn aanpak, waarbij ik je help om oude wonden te helen en belemmerende patronen te overstijgen Met mijn holistische visie leer je weer te voelen en te vertrouwen op de signalen van je lichaam. Uit het hoofd en weer naar het leven vanuit je hart. Vanuit een holistische visie maken we de reis naar een betere jij.
Vraag je je af: “Is dit nu het leven?” Voel je beperkende gedachten, patronen die je in de weg zitten en de last van pijn uit het verleden? Verlang je ernaar om weer voluit te leven? Diep van binnen voel je dat er meer is, dat het anders kan. Je verlangt naar rust, een leven zonder haast, en bovenal, naar een gevoel van vreugde en het vieren van het leven! Je wilt genieten van de mooie kansen op je levenspad, het zonnetje op je gezicht en dat alles niet meer zo ontzettend zwaar voelt …
Het is geen populaire opmerking, maar wat als ik jou vertel dat verandering bij jezelf ligt? Door hulp te zoeken, word je de betere versie van jezelf. Met liefde reik ik je de tools aan en gaan we samen aan de slag, de diepte in, om jouw innerlijke kracht weer te hervinden. Vanuit verbinding en intuïtief afstemmen op jouw behoefte, help ik jou verder, zodat je weer in vrijheid leeft.
Verandering ligt bij jezelf, maar kun je vaak niet alleen, ik help je te transformeren naar de beste versie van jezelf met holistische geneeswijzen.
Een gebrek aan energie in het lichaam zorgt ervoor dat klachten niet herstellen.
Vasthouden van problemen en gevoelens kost je namelijk veel energie. Doordat ik je een spiegel voorhoud, word je je bewust van je patronen, leer je je emoties te begrijpen en kom je weer tot de kern van wie je bent.
Door harmonie in je gedachten, gevoelens en acties te brengen, kom je weer in evenwicht. Zo kun je weer meer vanuit je hart leven in plaats vanuit je hoofd. En zo word je weer je stralende, vitale en gelukkige zelf!
Ik help jou vanuit zachtheid en verbinding om te ondersteunen bij:
- Stress gerelaterde en/of Burn-out klachten
- Rouwverwerking
- Een minderwaardigheidscomplex
- Onzekere gevoelens
- Gezonde grenzen te stellen
- Het verwerken van trauma’s als verkrachting of narcistisch misbruik
- Ontspannen en weer opladen
- Onbewuste patronen bewust te maken
- Vanuit je hart te leven
- Voldoende tijd overhouden voor jezelf
- Je verleden om te zetten in kracht
- Een vol hoofd tot rust te brengen
- Piekergedachten om te zetten in positieve gedachten
- Beter slapen emoties te begrijpen en toe te laten of te transformeren.
Denise Harskamp – Holistisch therapeut & Energy healer
Ik ben Denise Harskamp en werk vanuit mijn praktijk in de binnenstad van Utrecht als erkend holistisch psycho-somatisch therapeut. Genieten van het leven heeft altijd centraal gestaan voor mij, maar is zeker niet altijd een vanzelfsprekendheid geweest. Zelf heb ik het nodige meegemaakt. Ondanks de pijn en verdriet die het leven met zich meebrengt, ben ik er diep van overtuigd dat er altijd een sprankje magie te vinden is, of het nu in kleine momenten van vreugde is of de veerkracht van de menselijke geest.
Mijn doel is om jou te helpen bewust te worden van je onderbewuste en te ontdekken welke verandering mogelijk is. Samen nemen we de tijd om de huidige situatie te verkennen, op zoek te gaan naar de diepere oorzaken en te achterhalen waar jouw ware potentieel ligt. We richten ons op de omstandigheden waar je naar verlangt en hoe jij je wilt voelen. Of het nu gaat om levensvragen, emotionele problemen, lichamelijke klachten, het veranderen van beperkende denkpatronen, rouwverwerking of traumatische gebeurtenissen, ik ondersteun je met liefde.
Aanbod
Verandering ligt bij jezelf, maar kun je vaak niet alleen, ik help je te transformeren naar de beste versie van jezelf met holistische geneeswijzen.
Een gebrek aan energie in het lichaam zorgt ervoor dat klachten niet herstellen. Vasthouden van problemen en gevoelens kost je namelijk veel energie. Doordat ik je een spiegel voorhoud, word je je bewust van je patronen, leer je je emoties te begrijpen en kom je weer tot de kern van wie je bent. Door harmonie in je gedachten, gevoelens en acties te brengen, kom je weer in evenwicht. Zo kun je weer meer vanuit je hart leven in plaats vanuit je hoofd. En zo word je weer je stralende, vitale en gelukkige zelf!
Ik vind het belangrijk om te vermelden dat ik een erkend vergoedbaar therapeut ben. Dit betekent dat behandelingen door mij voor vergoeding in aanmerking kunnen komen bij de zorgverzekeraar
Retraites
Een retraite the Denicious way! Een combinatie van holistische therapie, psychosomatisch bodywork, bewust bewegen en mindful food. Zodat je weer in balans komt.
Onder leiding van mij ga je aan de slag met jouw emoties en zelf compassie in individuele en groepssessies. Dompel je onder in de retraite in Denicious stijl, waarbij er een balans is tussen het oefenen met zelfcompassie, genieten van de stilte en je lichaam bewust bewegen, terwijl je geniet van alle magische dingen van het leven. Volg interessante masterclasses, eet overheerlijke vega(n) food, leer specifieke ademhalingstechnieken, beoefen ecstatic dance en kom tot rust tijdens de yoga nidra sessies.
Tijdens mijn retraites vieren we gezamenlijk het leven: We delen onze pijn, dansen, helen en doorbreken patronen, bewegen, genieten van heerlijke verse, voedende maaltijden. Een retraite in de Denicious stijl is tot in alle details verzorgd. De retraites vinden allemaal plaats op één van de zorgvuldig gekozen, betoverende locaties. Na de retraite week ben je weer opgeladen en ga je verlicht naar huis.
Mindful Cooking
De bewuste keuken: Versterk je immuunsysteem en geniet van heerlijk eten, door bewust te koken.
Wie geniet er niet van een overheerlijke verse maaltijd, na een drukke werkdag? Of tijdens een gezellig gesprek met familie en vrienden? Maar voeding is veel meer dan dat. Het is een bron van energie die ons welzijn op meerdere niveaus beïnvloedt. Je slaapritme, spijsvertering, emotionele toestand en mentale gezondheid zijn allemaal gerelateerd aan de voeding die je tot je neemt. Goede voeding voor lichaam, geest en soul zorgt ervoor dat je meer in balans komt. Ga aan de slag met het bereiden van heerlijke maaltijden, met mijn hulp!